Kebiasaan Pria Yang Harus Dihindari

Liputan6.com, Jakarta : Seorang pria bisa saja termasuk yang rajin nge-gym, diet sehat, dan berusaha menjaga dirinya sendiri. Namun, bisa saja pria itu melakukan kebiasaan sehari-hari yang tanpa disadari bisa mengganggu kesehatannya.

Seperti dikutip Health24, Rabu (27/3/2013), ada 10 kebiasaan pria yang sebaiknya dihindari:

1. Pesta minum

Pesta minim keras lebih sering terjadi pada pria dibanding wanita. Dan tingkat minuman alkohol yang tinggi berhubungan dengan kematian pada pria dan rawat inap.

Pesta minum tak hanya mempengaruhi kesehatan dalam jangka panjang, tapi menempatkan Anda berisiko mengalami kenaikan berat badan yang cepat. Untuk menjaga kesehatan Anda, penting untuk menjaga batas dalam minum-minuman beralkohol.

2. Menghindari dokter
Penelitian dari Forum Mens Health terungkap kalau pria kurang 20 persen dibandingkan wanita mendatangi dokter, meski faktanya lama kehidupan
pria lebih pendek dibanding wanita dan lebih banyak yang meninggal karena kanker.

Pria jarang mengunjungi dokter karena pengalaman yang tidak menyenangkan, dan penyakit yang paling banyak didiagnosa lebih awal bisa meningkatkan tingkat kelangsungan hidup.Jadi, jangan abaikan gejala penyakit dan segeralah ke dojter.

3. Tak mengecek diri sendiri
Sama dengan mengunjungi dokter, banyak pria yang menghindari melakukan pemeriksaan kesehatan sendiri. Pria tak melakukannya karena takut, menolak risiko, atau kebingungan dengan apa yang harus dilakukan.

Namun, sangat vital bagi pria untuk mengecek dirinya secara teratur untuk tanda-tanda kanker testis karena jumlah penyakit ini terus meningkat, terutama bagi pria muda dan setengah baya.

Jika pria tak yakin bagaimana cara memeriksa diri sendiri, bisa mengunjungi web terkemuka atau meminta tips dari dokter.

4. Curhat
Secara keseluruhan, pria jarang mau berbicara tentang perasaannya dibanding wanita. Mungkin konsekusensinya, pria setengahnya didiagnosa mengalami depresi, namun 77 persen cenderung bunuh diri. Pria depresi dua kali lebih mungkin dibanding wanita. Juga menggunakan alkohol serta penyalahgunaan narkoba.

Memendam kemarahan bisa merugikan kesehatan pria. Penelitian menunjukkan, pria yang tidak mengekspresikan kemarahannya bisa meningkatkan risiko terkena serangan jantung.

5. Stres karena kerja

Pria dan wanita sama-sama stres di tempat kerja. Menurut survei, terhadap 3.000 pekerja, pria empat kali lebih mungkin dibanding wanita terkena penyakit saat bekerja yang berhubungan dengan stres. Pria juga dua kali lebih mungkin beralih ke alkohol untuk melepaskan stresnya.

Stres menjadi faktor penting mengembangkan depresi, penyakit jantung, dan stroke. Sangat penting untuk mencari cara mengatasi perasaan dan mengurangi stres Anda. Contohnya dengan berbicara ke atasan, atau mengubah pekerjaan Anda atau mencari bantuan profesional.

6. Mandi air hangat
Banyak pria menikmati berendam dalam bak mandi, tetapi bagi Anda yang berusaha agar istrinya hamil mungkin sudah saatnya untuk menggantinya dari berendam menjadi shower.

Peneliti dari University of California, San Francisco, menemukan setelah tiga tahun studi. Hasilnya pria yang mandi air panas bisa mengurangi kesuburan pria.

Sperma berkembang dengan baik di lingkungan yang dingin. pria harus menghindari aktivitas apapun yang membuat area ini kepanasan. Termasuk duduk di bak panas atau Jacuzzi dan teratur, serta penggunaan laptop berkepanjangan.

7. Tak menggunakan krim matahari
Meskipun kanker kulit adalah bentuk kanker paling umum di Inggris, penelitian menunjukkan hanya sedikit yang memakai tabir surya secara teratur, dan pria merupakan pelanggar terburuk.

Menurut penelitian oleh Mintel pada penggunaan krim matahari di Prancis, Jerman, Spanyol dan Inggris, rata-rata 52 persen wanita menggunakan tabir surya, dibandingkan dengan 37 persen laki-laki.

Padahal, banyak pria yang menghabiskan waktu untuk olahraga outdoor, bekerja atau bersantai, yang sangat penting menggunakan krim matahari sebelum ke luar.

8. Kurang bersih di kamar mandiApakah Anda mencuci tangan Anda setelah Anda mengunjungi toilet pria? Menurut penelitian dari American Society for Microbiology dan Asosiasi Sabun dan Detergent, satu dari tiga laki-laki melakukannya!

Selain itu, sebuah studi oleh London School of Hygiene & Tropical Medicine menemukan, hanya sepertiga dari pria mencuci tangan dengan sabun.

Tidak mencuci tangan adalah cara tercepat untuk menyebarkan kuman dan infeksi, sehingga melindungi kesehatan Anda dan Orang di sekitar Anda dengan memastikan Anda mencuci tangan sebelum meninggalkan kamar mandi.

9. Tidak menyikat gigi
Menurut sebuah penelitian dari American Dental Association, hanya 66 persen pria yang menyikat giginya dua kali atau lebih dalam sehari. Dibandingkan dengan 86 persen wanita yang melakukannya.

Penelitian yang diterbitkan di Jurnal Periodontology menunjukkan, wanita dua kali ke dokter gigi secara teratur dibanding wanita.

10. Makan makanan cepat saji
Banyak orang yang gagal menurunkan berat badan dengan mengonsumsi junk food terlalu banyak. Dan ini berlaku pada pria. Sebuah survei yang dilakukan Pew Research Center menunjukkan 47 persen pria makan makanan cepat saji di restoran setidaknya dalam seminggu, dibandingkan 35 persen wanita.

Makanan cepat saji rata-rata mengandung lebih dari setengah kalori harian dan jumlah garamnya melebihi dari yang direkomendasikan.Hindari makanan takeaway dan gantilah dengan makanan rumahan.(Mel/Igw)

Read more »

Metritis Adalah

Definisi Miometritis / Metritis

Metritis adalah radang miometrium. Metritis adalah infeksi uterus setelah persalinan yang merupakan salah satu penyebab terbesar kematian ibu. Penyakit ini tidak berdiri sendiri tetapi merupakan lanjutan dari endometritis, sehingga gejala dan terapinya seperti endometritis.

Klasifikasi

1.    Metritis Akuta

Metritis Akuta biasanya terdapat pada abortus septic atau infeksi postpartum. Penyakit ini tidak berdiri sendiri, akan tetapi merupakan bagian dari infeksi yang lebih luas. Kerokan pada wanita dengan endometrium yang meradang (endometritis) dapat menimbulkan metritis akut. Pada penyakit ini miometrium menunjukkan reaksi radang berupa pembengkakan dan infiltrasi sel-sel radang. Perluasan dapat terjadi lewat jalan limfe atau lewat trombofeblitis dan kadang-kadang dapat terjadi abses.

2.    Metritis kronik

Metritis kronik adalah diagnosis yang dahulu banyak dibuat atas dasar menometroragia dengan uterus lebih besar dari biasa, sakit pinggang dan leukorea. Akan tetapi pembesaran uterus pada seorang multipara umumnya disebabkan oleh pertambahan jaringan ikat akibat kelamin. Bila pengobatan terlambat atau kurang adekuat dapat menjadi :

a)    Abses pelvik

b)    Peritonitis

c)    Syok septic

d)    Dispareunia

e)    Trombosis vena yang dalam

f)    Emboli pulmonal

g)    Infeksi pelvik yang menahun

h)    Penyumbatan tuba dan infertilitas

Faktor Presdiposisi

1.    Infeksi abortus dan partus

2.    Penggunaan alat kontrasepsi dalam rahim

3.    Infeksi post curettage

Gejala-gejala

Gejala metristis dan pengobatannya sama dengan gejala dan penanganan endometritis yaitu :

1.    Demam

2.    Keluar lochea berbau / purulent, keputihan yang berbau

3.    Sakit pinggang

4.    Nyeri abdomen

Diagnosa dan Terapi

Diagnosa hanya dapat dibuat secara patologi anatomis.

Komplikasi

Dapat terjadi penyebaran ke jaringan sekitarnya seperti:

1.    Parametritis (infeksi sekitar rahim)

2.    Salpingitis (infeksi saluran otot)

3.    Ooforitis (infeksi indung telur)

4.    Pembentukan pernanahan sehingga terjadi abses pada tuba atau indung telur.

Penatalaksanaan

1. Terapi miometritis :

Antibiotika spektrum luas

Ampisilin 2 gr iv / 6 jam

Gentamisin 5 mg kg / bb

Metronidasol 500 mg iv / 8 jam

2.    Profilaksi antitetanus

3.    Evakuasi sisa hasil konsepsi

4.    Manajemen

Antibiotik kombinasi

Transfusi jika diperlukan

Contoh Makalah Metritis bisa di download

di sini : Bab I  Bab II  Bab III  Bab IV

Mudah-mudahan bisa membantu tugas-tugas yang anda cari.

Read more »

Foto Eva Longoria Sedang Memamerkan Gaun

Eva Longoria sedang memarkan gaun

Berikut ini adalah foto-foto eva longoria ketika sedang memamerkan gaun yang dia pakai, tapi tanpa disadarinya para kameramen sedang membidik salah satu payudaranya yang menonjol keluar akibat eva sendiri tidak memakai BH. Parahhh..!!!

Payudaranya Kelihatan

Foto diatas dilansir melalui the sun. Silahkan anda mengujunginya..!!

Read more »

Baik dan Buruknya Aspirin

Google.com

Aspirin merupakan salah satu jenis obat yang banyak beredar. Tentunya karena manfaatnya untuk meringankan rasa nyeri atau sakit. Obat ini pun terkadang disebut sebagai obat ajaib karena fungsinya tersebut. Namun aspirin juga memiliki dampak lainnya lho.

Dikutip dari boldsky, berikut ini dampak baik dan buruk dari aspirin:

1. Pereda Sakit Kepala

Salah satu efek baik dari aspirin adalah menyingkirkan sakit kepala secara cepat.

2. Pencegah Serangan Jantung

Efek baik lainnya adalah sebagai pertolongan pertama terbaik untuk orang yang mengalami serangan jantung. Letakkan aspirin di bawah lidah dan aspirin akan sangat efektif mengencerkan dan memecah gumpalan darah.

3. Penurun Demam

Ketika merasa demam dan seluruh tubuh sakit, tablet aspirin tunggal dapat membuat Anda merasa jauh lebih baik. Hal ini dapat menangani demam ringan dan nyeri karena kedinginan.

4. Menyembuhkan Jerawat

Bubuk asirin dapat diaplikasikan pada jerawat untuk menyingkirkan mereka dengan cepat. Aspirin memiliki asam salisilat yang sangat efektif untuk mengobati jerawat.

5. Menghilangkan Gatal Karena Digigit Serangga

Gigitan serangga akan membuat gatal-gatal dan itu sangat menyebalkan. Aspirin adalah anti-inflamasi, sehingga dapat meredakan gigitan serangga dengan mudah.

6. Menghilangkan Ketombe

Jika sampo anti ketombe Anda tidak mempan juga untuk menghilangkan ketombe di kepala, cobalah mencampur beberapa bubuk aspirin dengan shampo untuk menghilangkannya.

7. Melindungi kerusakan Hati

Sebuah percobaan pada tikus menunjukkan bahwa pada dosis rendah aspirin dapat melindungi hati dari kerusakan. Hal ini bisa sangat berguna bagi pecandu alkohol.

8. Melindungi dan Melawan Kanker

Sebuah dosis rendah aspirin akan dapat menjadi obat pencegahan terhadap kanker. Beberapa penelitian juga menunjukkan bahwa aspirin juga mungkin menghambat penyebaran kanker.

9. Menyebabkan Kejang

Setiap orang yang memiliki gangguan pernapasan seperti asma tidak dapat menggunakan aspirin. Aspirin dapat menyebabkan kejang paru-paru yang buruk untuk pasien berpenyakit asma.

10. Alergi

Beberapa orang memiliki alergi terhadap obat, beberapa orang juga memiliki alergi terhadap aspirin. Namun, hal ini masih sangat jarang terdengar.

11. Dapat Menyebabkan Pendarahan 

Ternyata asupan aspirin secara teratur dapat menyebabkan perdarahan internal. Aspirin berfungsi mengencerkan darah sehingga hal itu berbahaya bagi orang yang memiliki masalah pembekuan darah.

12. Berbahaya Bagi Anak

Anak-anak di bawah 16 tahun dilarang mengonsumsi aspirin. Aspirin dapat dikaitkan dengan sindrom Reye pada anak-anak yang dapat mengarah pada peradangan hati dan otak yang bisa berakibat fatal. Jadi berikan aspirin pada anak-anak sesuai dengan resep dokter.

Read more »

Makalah Cervicitis

Saya akan sharing sedikit tentang makalah cervicitis, makalah ini adalah contoh kasus dari hasil pendokumentasian saya di rumah sakit pada saat masih dinas dulu. Mungkin banyak kesalahan yang ada didalamnya, tetapi anda bisa menjadikanya sebagai contoh dan bukan untuk ditiru keseluruhannya. Karena saya tidak menjamin isinya sebagus yang ada dipikiran anda.

Ini adalah pengertian dari cervivitis : Servisitis adalah peradangan dari selaput lendir dari kanalis servikalis. karena epitel selaput lendir kanalis servikalis hanya terdiri dari satu lapisan sel selindris sehingga lebih mudah terinfeksi disbanding selaput lendir vagina.

Servisitis disebabkan oleh kuman-kuman seperti : trikomonas vaginalis, kandida dan mikoplasma atau mikroorganisme aerob dan anaerob endogen vagina seperti streptococcus, enterococus, e.coli, dan stapilococus. Kuman-kuman ini menyebabkan deskuamasi pada epitel gepeng dan perubahan inflamasi kromik dalam jaringan serviks yang mengalami trauma. Dapat juga disebabkan oleh robekan serviks terutama yang menyebabkan ectropion, alat-alat atau alat kontrasepsi, tindakan intrauterine seperti dilatasi, dan lain-lain

Bab I    Bab II   Bab III   Bab IV

Mungkin anda bingung dengan Bab - bab di atas?? tidak usah bingung sebenarnya disitulah letak dari Makalah cervicitisnya atau askeb cervicitisnya anda tinggal mengklik per bab diatas dan anda akan langsung mendownloadnya. bagi yang tidak mengerti silahkan komentar yang sudah disediakan dibawah, pake anonymous jika tidak punya akun g+ atau yang lainya. 

Ingat anda tinggal klik per bab diatas, dan anda akan mendownloadnya ukuran file makalah cervicitis tidak berat mungkin hanya butuh 5 detik untuk anda mendownloadnya dari pada anda mengkopinya mendingan anda download saja makalah cervicitis tadi. Makalah diatas mungkin masih banyak kekurangganya jadi mohon diperbaiki dulu. Filenya dalam bentuk word jadi anda mudah untuk mengeditnya jika tidak sesuai dengan hati anda. Sekian dari saya terima kasih..!!

Read more »